忙しい時に限って予想外の事が起こる件。

いよいよ年も押し迫ってきました。

今日お仕事納めの方も多そうですね。

ぎりぎりまでお仕事、という方も
ファイト!です。

さて。

年末年始に限らず

忙しい時に限って予想外のことが起こる。

と思いませんか?

この書類、〇時までに仕上げなきゃ!
という時に限って
急ぎの他の仕事が入ってきたり。

朝、もう出ないとバスに乗り遅れる!
という時に限って
コーヒーをこぼしちゃったり。

年賀状に大掃除におせちの用意に・・・
という時に限って
家の用事を頼まれたり。

仕事でも、家のことでも
不思議と忙しい時に限って予想外のことが起こるんですよね〜。

『忙しいのに、なんでこんなこと起こるの〜!』


って思う時は
気持ちがきゅ〜っとちっちゃくなってます。


画像の説明

実のところは

①忙しくて気持ちがちっちゃくなってる。

だから

②通常だったら、予想できて対処できちゃうことが
予想外〜!なことに思えてる。

ってことなんだけれど。


今まさにそんな状況!
って言う人もいるかも(笑)。

そんな時、私の対処方法はこれ。

1、ハイ、大きく深呼吸!

画像の説明


2、今「やらないこと」をいくつか決める。

画像の説明


どうしても忙しい時って
「やらなきゃいけないこと」を数えがち。

私は逆をします。

「やらなきゃいけないこと」の中で

あえて「やらないこと」をいくつか決める。

そうすると気持ちが結構ラクになります。

そうすると最終的には
やらなくちゃいけないこと、
結構全部こなせちゃったりするんですよね、これが(笑)。

よかったら試してみて下さいね。


また、
「このままでいいのかな?」「この先、どうする?」
「もっとイキイキ働くための一歩を踏み出したい」

・・・

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【この記事を書いている人】

松村亜木(キャリアコンサルタント)

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